erhöht die Leistungsfähigkeit

Ausdauertraining

Herzkreislauf- bzw Cardiofitness

Um die Leistungsfähigkeit zu erhöhen, ist das Ausdauertraining ein wesentlicher Bestandteil des Fitnesstrainings .

Man erhöht dabei auch die Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2 max) und bewirkt eine Vermehrung der Blutgefäße.Regelmäßiges Ausdauertrainig wirkt vorbeugend gegen, Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck, Erkrankung der Herzkranzgefäße, Herzinfarkt, Verengung der Blutgefäße und vieles mehr.

Wir können dir in unserer Anlage Ausdauer-/Cardiogeräte mit integriertem SAT-Bildschrim (Fernseher mit allen bekannten Sendern) bieten, um das Training kurzweiliger und angenehmer zu gestalten.

Wir beraten dich gerne bei der Erstellung deines persönlichen Ausdauerprgrammes.

Unser Ausdauer/Cardio Bereich besteht vollständig aus Geräten der Marke Technogym, einer der weltweit führenden und für seine hohe Qualität bekanntesten Fitnessgeräte Herstellern. Technogym ist auch offizieller Partner der Olympischen Spiele. Außerdem führen wir auch Rudergeräte der Firma Concept 2. Auch diese Firma gehört zu den weltweit führenden in ihrem Bereich und ist auch die erste Wahl im Bereich Crossfit.